நவராத்திரி விரதத்தின் போது மட்டுமே பழங்கள் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது. அதாவது பழங்கள், உருளைக்கிழங்கு, பால், தயிர் போன்றவை சாப்பிடலாம்.
இது தவிர, சிலர் சாகோ, பக்வீட் மாவு மற்றும் தண்ணீர் கஷ்கொட்டை மாவில் செய்யப்பட்ட பொருட்களையும் சாப்பிடுகிறார்கள். உலர் பழங்கள் சாப்பிடலாம். நவராத்திரி விரதத்தின் போது சாத்விக் பொருட்களை மட்டுமே உண்ணலாம்.
பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவே சாத்விக் உணவுகள் ஆகும்.
அந்தவகையில் எந்த உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிடக் கூடாது என்பது குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்துக்கொள்வோம்.
சாப்பிடக் கூடாதவை
சில உணவுப் பொருட்களை நோன்பு காலத்தில் சாப்பிடலாமா வேண்டாமா என்ற குழப்பத்தில் மக்கள் உள்ளனர். பொதுவாக நவராத்திரி விரதத்தில் தானியங்கள் சாப்பிடுவதில்லை என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. எந்த வகையான சூடான மசாலாப் பொருட்களையும் உட்கொள்ள வேண்டாம்.
தானியங்கள்
நவராத்திரி விரதத்தின் போது கோதுமை, அரிசி, பருப்பு வகைகள், ஜாவர், பஜார், ரவை, உளுந்து போன்ற தானியங்களை உட்கொள்ள வேண்டாம். இது தவிர பூண்டு, வெங்காயம் போன்றவற்றை தவறுதலாக கூட சாப்பிடக்கூடாது.
உண்ணாவிரதத்தின் போது காபின் உட்கொள்ளக்கூடாது. இது ஆரோக்கியத்தில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. பால் குடிப்பது நல்லது. இது தவிர கத்தரி, முட்டைகோஸ் போன்ற பச்சைக் காய்கறிகளும் நவராத்திரி விரதத்தின் போது சாப்பிடுவதில்லை.
நவராத்திரி விரதத்தின் போது தக்காளி மற்றும் வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடலாம். இது தவிர நவராத்திரி விரதத்தின் போது இஞ்சி, கேரட் போன்றவற்றையும் சாப்பிடலாம்.
