K Dilakshan

ஆரோக்கியத்தை அள்ளித்தரும் கொய்யா பழத்தைப் போன்று இதன் இலைகளில் நிறைந்துள்ள ஆயுர்வேத பண்புகளைக் குறித்து தெரிந்து கொள்வோம். அதிகமான ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைக் கொண்டுள்ள கொய்யாப்பழம் ஆரோக்கிய நன்மையில் ஏற்றதாக இருக்கின்றது. இதே போன்று கொய்யா இலைகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை இந்த பதிவில் விரிவாக தெரிந்து கொள்ளலாம். கொய்யா இலைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொய்யா இலைகளானது நுரையீரல்...

கட்டுப்பாடில்லாத உணவு பழக்கவழக்கம், உடற்பயிற்சி இல்லாத காரணத்தால் உடலில் தொப்பை வருகிறது. உடலில் அசிங்கமாக தெரியும் தொப்பையை குறைக்க ஒரு சில எளிய செயல்முறைகள் உள்ளன. அந்தவகையில், தொங்கும் தொப்பையை ஒரே மாதத்தில் குறைக்க உதவும் பானத்தை எப்படி தயாரிப்பது என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் ருசியான உணவகம் தண்ணீர்- 2 டம்ளர் சீரகம்- 2 ஸ்பூன் சோம்பு- 2...

ஏசி பயன்படுத்துவதால் உடலில் ஏற்படும் 7 பக்க விளைவுகள் என்னென்ன என்பதை தெரிந்து கொள்ளலாம். பக்க விளைவுகள் இந்தியாவில் பல இடங்களில் வெயில் சுட்டெரித்துக் கொண்டிருக்கிறது. கோடை காலத்தில் அனைவரும் குளிர்ச்சியான இடத்தில் இருப்பதற்கே ஆசை படுவார்கள். அதற்கு நகரங்களில் வசிப்பவர்கள் முதலில் AC அறையில் இருக்க வேண்டும் என்று தான் எண்ணுவார்கள். ஆனால், நாம் ஏசியை பயன்படுத்தினால்...

சூரிய கதிர்கள் போன்றவற்றால் முகம் மற்றும் உடம்பு பொலிவிழந்து கருப்பாக மாறுகின்றன. அந்தவகையில், உடனடியாக முகம் வெள்ளையாக மாற கற்றாழையை எப்படி பயன்படுத்துவது என்று பார்க்கலாம். 1. தேவையான பொருட்கள் கற்றாழை ஜெல்- 2 ஸ்பூன் மஞ்சள்- 1 சிட்டிகை பயன்படுத்தும் முறை முதலில் ஒரு கிண்ணத்தில் கற்றாழை ஜெல்லை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பின் இதனுடன் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள்...

ஜோதிட சாஸ்திரத்தின் அடிப்படையில் ஒருவரின் பிறப்பு ராசியானது அவர்களின் எதிர்கால வாழ்க்கை, எதிர்கால நிதி நிலை, சாதனைகள் மற்றும் விசேட ஆளுமைகளில் நேரடியாக தாக்கம் செலுத்தும் என தொன்று தொட்டு நம்பப்பட்டு வருகின்றது. இந்த வகையில் குறிப்பிட்ட சில ராசிகளில் பிறந்தவர்கள் இயல்பாகவே வெற்றியை ஈர்க்கும் ஆற்றல் கொண்டவர்களாகவும் குறைந்த முயற்சியிலேயே வெற்றிகளை குவிக்கும் அதிர்ஷ்டசாலிகளாகவும்...

தலையணை இல்லாமல் தூங்கினால் கிடைக்கும் நன்மைகளைக் குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். தலையணை இன்றைய காலத்தில் தூக்கத்திற்கு முக்கியமாக பலரும் பயன்படுத்துவது தலையணை ஆகும். தலையணை இல்லாமல் படுத்தால் பலருக்கு தூக்கம் பாதிக்கும் நிலை கூட இருக்கின்றது. ஏனெனில் தலையணையை வைத்து தூங்குவதில் தான் அவர்களுக்கு நிம்மதி அடைகின்றனர். ஆனால் தலையணை இல்லாமல் தூங்குவது சில நன்மைகளை...

கருப்பு சுண்டல் அல்லது கருப்பு கொண்டைக்கடலை என அழைக்கப்படும் தானியத்தில் அதிகமான இரும்புச்சத்து உள்ளது. மற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் இருப்பதால் உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படுத்தப்படுகிறது. கருப்பு கொண்டைக்கடலை நாம் குக்கரில் வேக வைத்து உப்பு போட்டு தாளித்து சாப்பிடுகிறோம். ஆனால் தண்ணீரில் ஊற வைத்து பச்சையாக சாப்பிட்டால் இன்னும் ஏகப்பட்ட பலன்கள் கிடைக்கும். இதனை வாரத்திற்கு 3-4 முறை சாப்பிடலாம்....

பொதுவாகவே மனிதர்களாக பிறந்த ஒவ்வொருவருக்கும் குறிப்பிட்ட சில தனித்தவ திறமைகள் மற்றும் தனித்தவமான பழக்கவழக்கங்கள் நிச்சயம் இருக்கும். ஜோதிட சாஸ்திரத்தின் பிரகாரம் ஒருவருடைய பிறப்பு ராசியானது அவர்களின் எதிர்கால வாழ்க்கை, விசேட ஆளுமை மற்றும் நேர்மறை, எதிர்மறை குணங்களில்  அதிகளவில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் என நம்பப்படுகின்றது. அந்த வகையில் பிறப்பிலேயே அதீத சக்திவாய்ந்தவர்களாகவும் மற்றவர்களை காந்தம் போல்...

ஜோதிடத்தின் படி, தினம் தினம் ஒவ்வொரு நட்சத்திரங்களின் சஞ்சாரம் மற்றும் கிரக நிலை மாற்றம் ஆகியவற்றால் 12 ராசிகளுக்கான பலன்கள் மாறிக் கொண்டே இருக்கும். இந்த மாற்றங்கள் தொழில் வாழ்க்கை, நிதி நிலை, திருமண வாழ்க்கை என அனைத்திலும் காணப்படும். அப்படியாயின், 2025 ஆம் ஆண்டு  2025 ஆம் ஆண்டு மே 2 ஆம் தேதி வெள்ளிக்கிழமையான ...

எதிர்வரும் மே மாதம் முதல் பல ஐபோன் மொடல்களுக்கு வாட்ஸ்அப் சமூக ஊடக செயலி இனி இயங்க மாட்டாது என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. அதன்படி, ஐபோன் 5s, ஐபோன் 6 மற்றும் ஐபோன் 6 பிளஸ் போன்ற ஐபோன் மொடல்கள் உள்ளிட்ட பழைய ஐபோன்களுக்கு வாட்ஸ்அப் சமூக ஊடக வலையமைப்பு இனி இயங்க மாட்டாது. இந்நிலையில்,  iOS 15.1இற்கு...