மருத்துவம்

பேசுபவர், கேட்பவர் இருவருக்குமே தர்மசங்கடத்தை ஏற்படுத்தும் பிரச்னைகளில் முக்கியமானது வாய் துர்நாற்றம். நெருங்கிப் பழகுகிறவர்களே சொல்லத் தயங்கும் பிரச்னை; நெருக்கமானவர்களை முகம் சுளிக்கவைக்கும் சங்கடம். இந்தப் பிரச்னை யாருக்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம். ஆனால்,  தகுந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றினால், இதைக் கட்டுப்படுத்தவும் தவிர்க்கவும் முடியும். வாய் துர்நாற்றத்துக்கு காரணம் என்ன? வறளும் வாய் வாய் அடிக்கடி வறண்டு போவது `க்சீரோஸ்டோமியா’...

இந்நாட்களில் சரியான உடல் உழைப்பு மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யாமல் இருப்பதால், உடல் பருமன் அதிகரிக்கிறது. உடலில் கொழுப்பு அதிகரிக்க, அதிகரிக்க, இதயத்தின் நலன் தொய்வடைந்து போகிறது. இந்தியாவில் நீரிழிவு மற்றும் இதய நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துக் கொண்டே போகிறது. எனவே, உங்கள் இதயத்தின் மீது நீங்கள் அதிக அக்கறை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். எனவே, இயற்கையான, ஆயுர்வேத முறைகளை...

சிறுநீரகம் (Kidney) என்பது நம் உடலின் நச்சுகளை வடிகட்டி, நீர் மற்றும் உப்புச் சமநிலையை பராமரித்து, ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் முக்கிய உறுப்பு. ஆனால் சிறுநீரகம் பாதிக்கப்படும்போது, உடல் முழுவதும் பல்வேறு மாற்றங்கள் தோன்றத் தொடங்கும். அவற்றை ஆரம்பத்திலேயே கவனிக்கவில்லை என்றால், தீவிர நிலைக்கு மாறி உயிருக்கு ஆபத்தாகலாம். சிறுநீரக நோயின் பொதுவான 23 அறிகுறிகள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க...

முடி உதிர்தல், அலோபீசியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது எல்லா வயதினரும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரையும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான நிலை. இது மரபியல், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மருந்துகள், மன அழுத்தம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். முடி உதிர்தல் வேதனையளிக்கும் அதே வேளையில், செயல்முறையை மெதுவாக்க அல்லது மாற்றியமைக்க உதவும் பல...

பழங்களைச் சாப்பிட்டால் சில நோய்கள் குணமாகிவிடும் என்று கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். ஆனால், பழங்களின் வாசனையானது புற்றுநோய் செல்கள் வளர்ச்சியடைவதைத் தடுக்கும் என சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்றில் தெரியவந்துள்ளது. புற்றுநோய் சிகிச்சையில் மருத்துவர்கள் Histone deacetylases (HDAC) பயன்படுத்துகின்றனர். புற்றுநோய் செல்கள், neurodegeneration (பார்கின்சன், அல்சைமர் போன்றவை) நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதில் HDAC பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்நிலையில், நன்கு பழுத்த பழங்களின் வாசனையும்...

நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே வரும் போதெல்லாம் உங்கள் ஸ்கார்ஃப்கள், சன்ஸ்கிரீன்கள் மற்றும் குடைகளுடன் வர வேண்டிய நேரம் இதுவாகும். ஆம், கோடையின் சுட்டெரிக்கும் பருவம் அதன் அனைத்து மகிமையுடனும் திரும்பியுள்ளது கோடை நம் கதவுகளைத் தட்டும் ஒவ்வொரு முறையும், அது பழுப்பு, வெடிப்புகள், கரடுமுரடான தன்மை, தடிப்புகள் போன்ற சருமப் பராமரிப்பு பிரச்சினைகளைக் கொண்டுவருகிறது....

தோள்பட்டை வலி என்பது எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சினை. பொருட்களை தூக்குவது முதல் மேல்நிலையை அடைவது வரை கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு தினசரி நடவடிக்கையிலும் நமது தோள்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இருப்பினும், அவற்றின் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால், தோள்கள் திரிபு, காயம் மற்றும் பாதிப்புக்கு ஆளாகின்றன நாள்பட்ட வலி அதிர்ஷ்டவசமாக, குறிப்பிட்ட...

கழுத்து, முதுகு மற்றும் தோள்பட்டை வலியைத் தடுக்க மேசையில் பணிபுரியும் போது நல்ல உடல் தோற்றத்தை பராமரிப்பது அவசியம். மேசையின் மீது மணிக்கணக்கில் குந்தியபடி அல்லது நாற்காலியில் சாய்ந்தபடி செலவிடுவது மோசமான (தோரணை)உடல் நிலை பழக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது இறுதியில் அசௌகரியத்தையும் நாள்பட்ட வலியையும் கூட ஏற்படுத்தலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, சில மாற்றங்கள் மற்றும் கவனமான நடைமுறைகள் மூலம்,...

காஸ்ட்ரோடெஸ்டினல் (GI) கோளாறுகள் உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கின்றன, மேலும் லேசான, தற்காலிக அசௌகரியம் முதல் கடுமையான நாள்பட்ட நோய்கள் வரை இருக்கலாம். இந்த கோளாறுகள் உணவுக்குழாய், வயிறு, சிறுகுடல், பெருங்குடல் (பெருங்குடல்), மலக்குடல் மற்றும் ஆசனவாய் உள்ளிட்ட செரிமானப் பாதையை பாதிக்கின்றன. பொதுவான அறிகுறிகள், அறிகுறிகள், காரணங்கள், தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைகள்...

உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாப்பதைப் பொறுத்தவரை, உங்களிடம் உள்ள மிகவும் சக்திவாய்ந்த கருவிகளில் ஒன்று உங்கள் உணவு தட்டு. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் தேர்ந்தெடுக்கும் உணவு உங்கள் இதயத்தை வலுவாகவும் சிறப்பாகவும் செயல்படுவதில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க சாப்பிடுவது என்பது சுவையை விட்டுக்கொடுப்பதாக அர்த்தமல்ல. இதயத்திற்கு நல்ல உணவை - ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் பாதுகாக்கும் வகை...