ஓய்வு

சர்வதேச கிரிக்கெட் போட்டிகளிலிருந்து ஓய்வு பெறுவதாக அவுஸ்திரேலிய அணியின் மேத்யூ வேட் அறிவித்துள்ளார். 2011 ஆம் ஆண்டு சர்வதேச அரங்கில் அறிமுகமான மேத்யூ வேட் அவுஸ்திரேலியா அணிக்காக 36 டெஸ்ட் போட்டிகள், 97 ஒருநாள் போட்டிகள் மற்றும் 92 இருபதுக்கு 20 போட்டிகளில் விளையாடியுள்ளார். இவர் இறுதியாகக் கடந்த ஜூன் மாதம் இருபதுக்கு 20 உலகக் கிண்ணத்...

அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் அவசியமான ஒன்று தூக்கம். மனிதர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சரியான அளவில் தூங்குவது உடல் நலத்திற்கும், மன நலத்திற்கும் மிகவும் நல்லது முதலில் தூங்குவதற்கு சரியான நேர அட்டவணையை உருவாக்குங்கள். தூங்குவதற்கு சிறந்த நேரம் இரவு 10 மணி முதல் காலை 6 மணி வரை. இரவில் தாமதமாக தூங்குவதும், காலையில் தாமதமாக...