அசௌகரியம்

கழுத்து, முதுகு மற்றும் தோள்பட்டை வலியைத் தடுக்க மேசையில் பணிபுரியும் போது நல்ல உடல் தோற்றத்தை பராமரிப்பது அவசியம். மேசையின் மீது மணிக்கணக்கில் குந்தியபடி அல்லது நாற்காலியில் சாய்ந்தபடி செலவிடுவது மோசமான (தோரணை)உடல் நிலை பழக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது இறுதியில் அசௌகரியத்தையும் நாள்பட்ட வலியையும் கூட ஏற்படுத்தலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, சில மாற்றங்கள் மற்றும் கவனமான நடைமுறைகள் மூலம்,...

கடுகன்னாவ தொடருந்து குறுக்கு வீதியில் அவசர திருத்தப் பணிகள் காரணமாக நாளை (15) அவ்வீதி மூடப்படும் எனத் தொடருந்து திணைக்களம் தெரிவித்துள்ளது. நாளை (15) காலை 10 மணி முதல் 16 ஆம் திகதி காலை 6.00 மணி வரை இந்த வீதியானது வாகனப் போக்குவரத்துக்காக முற்றிலுமாக மூடப்படும் என அத் திணைக்களம் தெரிவித்துள்ளது. இந்த காலப்பகுதிகளில்...

கர்ப்ப காலம் என்பது திருமணமாகிய எல்லா பெண்களும் எதிர்கொள்ளும் ஒரு நிலை. இந்த நேரததில் உடல் நிலை ஒரு மாற்றத்திற்கு வரும். பொதுவாக குழந்தை பெற்றறெடுப்பது ஒரு மகிழ்ச்சியாக இருந்தாலும் இந்த நேரத்தில் பெண்கள் பல பிரச்சனைகளுக்கு உள்ளாகின்றனர். அதில் இந்த செரிமானப்பிரச்சனையும் ஒன்று. இந்த செரிமானப்பிரச்சனையை எப்படி தீர்க்கலாம் என்ற வழிமுறையை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். இந்த...

கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சினை பொதுவாக மது அருந்தும் பழக்கம் இருப்பவர்களுக்கே அதிகமாக உண்டாகும் என்கிற நிலை மாறி... பெண்களுக்கு கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் வந்தா இந்த 5 அறிகுறிகள் இருக்கும்.! பெண்களுக்கு உண்டாகும் கொழுப்பு கல்லீரல் நோயை கல்லீரல் ஸ்டீடோசிஸ் என்றும் அழைப்பார்கள். கல்லீரலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு தேங்கும்போது அது, கல்லீரலில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நாளடைவில் இது கல்லீரலின் செயல்பாட்டையும்...