இதய நலன்

பழங்களில் அதிகளவான சத்துக்கள் உள்ளடங்கியுள்ளன. அதிலும் குறிப்பாக தர்பூசணிப் பழங்களில் அதிகளவான சத்துக்கள் உள்ளன. சிறுநீரக ஆரோக்கியம் இதில் அடங்கியுள்ள பொட்டாசியம் சிறுநீரக கல் பிரச்சினைகள் ஏற்படாமல் தடுக்கும். கண் பார்வை இதில் காணப்படும் பீட்டா கரோட்டீன், விட்டமின் சி, லீட்டின் போன்ற சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளன. இது வயதாகும் தோற்றத்தை வரவிடாமல் தடுப்பதோடு, கண் ஆரோக்கியத்தையும் மெருகூட்டுகிறது. ...